第335章:诗文女同学李柳青
秦天看着眼前的李柳青,第一个仰卧起坐显得有些吃力。 “不对不对,是腰部发力,不是脑袋发力。” 秦天停下了手,接着拉过李柳青的手。 不过触碰到李柳青的手的时候,秦天却惊讶的发现李柳青的手相当的冰冷。 秦天的医术高明,一下子就断定了李柳青的身体偏寒性,所以手脚才容易出现冰凉的状态。 不过这是个人体质,秦天也没当一回事。 李柳青的手那是真的有些白的过头,并且十分的修长,有一点像那种练钢琴的手指。 李柳青这边,她的手被秦天握住的时候,顿时就感觉秦天的手就像个暖炉一样。 暖烘烘的,十分的温暖。 “你的手要放在这个位置,做仰卧起坐时是通过腰部来进行发力,将人提起来。”m.zwWX.ORg 秦天将李柳青的手放对了位置后,接着转移来到了李柳青的腰部。 他还从来没见过有这么细的,由于李柳青穿着白色的宽T恤,外表是看不出她的腰有多细的。 秦天上手指导,这才碰到了李柳青的腰,却没想到,这宽松的T恤压下去之后才碰到了她的腰。 这着实有些惊人。 秦天也没多想,眼前的李柳青只不过是他的学生而已。 校准好位置,并且将主要的发力点和李柳青说清楚。 接着秦天才来到了李柳青的大腿后面,握住了脚腕。 秦天细心的说:“行了,按照我说的再来一次,试试看。” “嗯,好。” 这时的李柳青,按照秦天的吩咐,再一次进行了仰卧起坐。 这一次按照秦天的要求,明显轻松了很多。 第一个仰卧起坐做的很成功。 “嗯,不错,就这样。” 秦天也忍不住点点头,这离柳青的脑子不笨,一学就会挺灵光的。 秦天在教导李柳青的时候,周围其中的女学生们都看在了眼中,那眼神里面简直就是羡慕。 没想到在班里不起眼的李柳青,反倒是成了苏雨薇之后,第二个接受秦天亲自指导的人。 这还要归功于李柳青,刚才没人跟她组队。 早知道能够通过这种方式跟秦天互动的话,她们一定要把自己的位置挤出来啊。 可现在哪有这个机会,想想就气。 在另外一边,苏雨薇的腮帮子现在都鼓了起来,眼中满是酸溜溜的。 “瞧什么呢,谁让你刚才不主动。” “如果你主动了,这次我就跟李柳青一起搭伙了,你也可以和秦天双宿双飞的。” 顾惜惜见苏雨薇,一脸懊恼的样子,顿时感觉一阵好笑。 “狗屁双宿双飞,你还是我闺蜜吗,这种情况你还笑话我。” 苏雨薇心里有些不舒服,刚才自己只要再努力一点,那现在就是自己跟秦天独处了。 都怪自己这张嘴,怎么在关键的时候就掉链子。 “算了吧,木已成舟了,你再怎么生气也都没用的,下一次你可要好好的把足了机会,反正秦天现在是体育老师,接下来的课还多着呢。” 顾惜惜提醒了苏雨薇,事到如今她也只能认命了。 在众多女性羡慕的目光中,李柳青终于做了第四个仰卧起坐,不过这时候的李柳青,原本白皙的脸已经变得一片红润。 脸上的红润并不是因为害羞或者是其他的情感,而是进行激烈的运动,让体内的血液快速流动,造成充血的状态。 “老师……我不行了。” 当第四个仰卧起坐做完成,李柳青早就已经大汗淋漓了,嘴里喘着粗气。 那呼出来的热气吹在了秦天的脸上。 秦天赶着一阵热气吹在脸上,口中带着一股淡淡的草香味,并不臭。 “再坚持做几个,这还不是你的极限。” 秦天在一旁鼓励加油。 李柳青却连忙摇头,喘着粗气说道:“秦老师,我真的感觉不行了,我的腰好酸。” 秦天认真的看了一眼李柳青,发现对方的身体状况真的好差。 这才锻炼了四个仰卧起坐,就累成这个样子,简直体能弱的掉渣。 这让秦天忍不住回想到了跑五圈的时候。 李柳青最后还是在几个学生的搀扶之下,这才完成的,否则的话,他一个人是绝对完成不了。 跑三圈,李柳青还多多少少能够做得到。 可跑五圈的时候,几乎都快要了她半条命了,不像其他学生们休息十分钟左右,体力就恢复不少。 “行吧,那你休息十分钟,等一下再来一次。” 秦天并不想让李柳青功亏一篑,体能弱能够通过锻炼身体来增加体能。 李柳青的身子比较薄弱,就越加适合这种激烈的运动,并且补充一定的营养。 那么柔弱的身体也会得到相应的进步,不至于做几个仰卧起坐就累成这个样子。 “老师对不起,我有些拖后腿了。” 李柳青顾不上给自己擦拭额头上的汗水,起身就对秦天轻轻的鞠了一躬,说一声抱歉。 “不用,每个人的体质都不一样,你的体质偏差偏弱,并且明显处于寒性体质,平时的冷饮不能吃。” “还有,多喝一些益气补血的药材,比如枸杞红枣馅的没事泡泡水,当茶来饮用。” “虽然这不能够一下子改变你的体质,不过只要日积月累能够对你身体产生调养的作用。” “对了,通过体育运动也能够增强体质,有空的时候你按照我刚才教的办法多做几个仰卧起坐就能改善。” 秦天并没有在多说什么,只给了李柳青这样的提议。 李柳青感觉到了秦天所散发出来的善意,高兴的点了点头。 远处,苏雨薇和顾惜惜见秦天和李柳金,有说有笑的顿时心中可是万般的不是滋味。 一旁的顾惜惜也看着眼前的一幕,有些惊讶:“这个书呆子李柳青平时话少,没想到今天到和秦天谈的倒是起兴的。” “管他的,等一下,就轮到我和秦天进行仰卧起坐了。” 苏雨薇准备要实施行动,去把秦天抢过来,毕竟能够跟秦天一起训练的只有她而已。 “这样才对,加油!!!” 顾惜惜给苏雨薇打气了。废鹤的选择吧,打工人!