第18章 明劲暗劲,一体两面
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“所谓【易骨】,练之的目的是为了筑基壮体,使你的骨体坚如铁石,从而形式气质,威严壮似泰山。” 洪康问:“娘,那么该如何易骨呢?” 洪梅芳答道:“怎么易骨?明劲练法就是干这个的。” “拳经上说:明劲者,练之总以规矩不可易,身体运转要和顺不可乖戾,手足起落要整齐而不可散乱。” “意思就是说啊,明劲,武术动作规矩最重要,有人骨头是弯的,歪的,练明劲还能给他较正过来。” “这一层次,其实练习各种拳法都可以,内家拳外家拳没什么区别;就算像那些洋鬼子一样打沙袋、练肌rou也不是不可以。” 洪康这时发问:“娘,那么,那些洋人也能练成明劲吗?” 在洪康认知中,洋人的训练就是疯狂地锻炼肌rou。 卧推、深蹲等。 他们可以把胳膊练得比普通人的大腿都粗,但是打磨劲力这种精细的玩意儿,洪康很难跟他们联合在一起。 “这当然可以的。也许称呼不太一样,但是拳练百遍,其义自现。至于更高层次的,就不一定了。” 在洪康地不断追问下,洪梅芳那些关于明劲的知识很快就被掏干净了。 到了后面,甚至有些问题洪梅芳直接都答不上来。 比如说:洪康问:明劲巅峰的力量是多少斤?全力奔跑速度是几米每秒? 等等。 而洪康在结合前世的一些认知和自己的猜测,他对明劲层次有了自己的归纳。 明劲要求是动作规矩合顺,习练者要把自己当成骨头人,就是把骨架每个动作摆好位置,演练到位。 内家拳的明劲练法和外家拳有什么区别呢? 内家拳是养,是浸润,增强骨质,使弱变刚,使脆变韧,从内部改造; 而外家拳法呢,在营养和药水的双重支持下靠外力捶打,所以用“炼”字非常合适。 百炼成刚,效果又快又明显,不要多长时间,几个月到一年时间,效果非常好,练习部位骨坚rou厚,还有厚厚的死茧,容易伤害别人,也不容易受创。 就像那些军队的练法一样,速度快,效率高,练得身强体壮,骨坚似钢。 明劲是基础,没经过这个过程打熬气力,打出的拳就没有攻击力,就是花架子,所谓的花拳绣腿。 洪梅芳叮嘱道:“明劲还有一个要点,在动作周正的同时,发劲时要一气呵成,弹抖大筋。” “筋才是发力的源泉!” “筋rou是长在一起的,肌rou是被一层筋膜网在一起的。筋像钢丝,肌rou像缠绕其中的铁丝,发劲就靠这个,所以动作打出来的时候,有意识的去弹抖大筋。” 为了更形象,洪梅芳摆了个洪康很熟悉的【寸桥】势。 分定寸,【洪拳桥手】中的标志。 但是洪梅芳的接下来的【寸桥】势让洪康眼中一亮。 她一串单双指,指臂如剑飞寒霜。 “啪。” 空气中清晰地传来一道声响。 洪康惊道:“娘,这是……” “这就是抖绝劲。也就是有些人说的“千金难买一声响”。” “到了这个层次,放在以前,基本上就可以开馆授艺了。只是现在……” 洪梅芳不禁叹了一口气。 洪康一下子就知道了自己母亲叹气的原因。 因为他有时听到洪震南和罗子韬、郑子轩他们交流时,说到这里,也会怅然不已。 他们有时感慨:“武术没落,枪炮横行。” “或者说武功再高,也怕子弹。” 云云。 洪康回想起剧情里,在叶问老年时,他也不希望小儿子练武,反而希望他上个好大学,找个体面的好工作。 为了转移洪梅芳的情绪,洪康忙用话头把她注意力引过来。 “娘,那我梳理一下,你看对不对?” “明劲初步功夫是动作周正,转换圆顺;中层则是发力时需四稍齐至,全身筋rou弹抖,也就是整劲;而明劲巅峰则是发力清脆,能弹出抖绝劲。” “娘,你说对不对啊?” 洪康扑闪着大眼睛,为了让母亲开心,洪康也不得不卖一下萌了。 “嗯,阿康真聪明!” 洪康问:“娘,那么暗劲呢?” “暗劲是和易筋一起说的。我跟你爹的暗劲功夫不算高深,只能说一些浅显的东西,免得影响你以后的认知。” 洪康心道果然,爹和娘都已达暗劲层次。 整理了番语言,洪梅芳道:“俗语说筋长力大。拳经上说:易筋者,练之已腾其膜,以长其筋,其劲纵横联络,生长而无穷也。” “易筋要靠暗劲练法才行。” “当然,明劲练法其实也有练到筋rou的,不过明劲是弹抖,发力很猛,就像弓弦响动;暗劲只是蠕动筋rou。这相对于明劲来说,就是所谓的筛子劲,把全身的劲筛细。” 洪康插话道:“就跟筛小米一样?” 洪梅芳笑道:“对,就跟筛米一样。 “你蠕动的时候要慢。就像挤海绵一样,把劲慢慢从盘rou里给挤到发力的部位,不要发出去了,又慢慢从发力部位收回来。” “至于其他更多的,等你功夫真正的上了身,可以自行体会。” 今天,洪康从洪梅芳这里学到很多新的东西,虽然不能立马提高功夫,但是给洪康的前路指了方向。 晚上,洪震南回来了,在了解妻子教儿子的东西后。 他告诉洪康,这明劲和暗劲是可以同时练的。 一个练筋,一个练骨,是相辅相成的,是一体两面。 但是大多数人都是先练明劲,再练暗劲。 因为明劲的初成就是动作周正,这个没练好,去练暗劲,身体骨架会练变形的。 那个时候才是得不偿失。 故而,在经过不知多少前辈研究后,大家一致觉得:明劲先练一定层次,再开始练暗劲要好些。 这也是为什么明劲要排在暗劲前的原因。 就像学书法一样,一开始大家都是些临帖正楷;当笔力到了一定程度,才转写行楷。 能不能一开始就学行楷呢? 自然可以。 只是那时候花费的时间,也许就要非常长了。 武术和书法同理。 循序渐进,是众多前辈高人总结出来的经验。 【新书来了,求细心呵护……】