第一一零章 新的生活
“金老板,办一张拳击训练卡!” 健美训练一个小时后,孙健冲了一个热水澡,换下湿漉漉的短裤、袜子和鞋子,穿上背心,与王老板再见,提着双肩包,进入不远处的江城拳击馆。 明亮的灯光下,里面传来拳击手训练时的怒吼声。 老板金国力,三十多岁,省队退役拳击运动员,与退役的队友刘运埔从家里拿钱出来,将这个场馆租下来,装修一新,购买训练器械,合伙开办了这家拳击馆。 孙老师又填了一张卡片,交了十五元,跟着金老板来到体能训练室。 “孙老师,你沿着这个拳击台急速跑五圈!” 孙健步履轻盈的跑了五圈,呼吸平缓。 “孙老师,尽可能高的弹跳!” 孙健轻松的摸到三米三的房顶。 “孙老师,你深蹲最大负重能达到多少?” 金老板看见孙健隆起的大腿肌和小腿肌。 “金教练,能达到一百八十三公斤!” “孙老师,作为拳击爱好者,你不需要进行心肺功能训练、核心力量训练和负重训练,今天直接开始拳击技能训练!” “好的!” 孙健直接越过拳击选手最花时间的体能训练。 这就是有体能基础和没有体能基础的差别。 “孙老师,你这次就专门练习空击,想象你前面就是敌人,就像教练这样,赤手空拳的击倒他!” “好的,金教练!” 孙健为了健康,能吃苦,意志坚强,张弛有度,练习十分钟左右,停下来,观看其他训练者的动作,当成直接的对手,他这种有武术基础,作为旁观者,不管别人出手的动作多么复杂和快速,都逃不过他的眼睛。 天下武功,唯快不破! 一个小时后,孙健洗了一个热水澡,穿着湿漉漉的短裤、内裤、袜子和鞋子,套上背心,背上双肩包,与金教练再见。 这次没有经验,下次要带二双鞋子、三双袜子、二条短裤和三条内裤来。 ------ “孙老板!” 八点钟,江城商场还在营业,稀稀疏疏的人进进出出,淘宝电器店还没有正式开业,这时已经关门,但内外灯光明亮,十八台长h彩电错落有致,一目了然,这是孙老板的主意,与广告费比较,这点电费不算什么? 保安主管吴杰一身短袖保安服,提着警棍在门口转悠,一眼看见孙老板一身汗水大步走过来,忙迎上前去,一身健硕的肌rou,一双深邃的眼睛,入木三分,一看就是练家子,这么热的天,蚊虫肆虐,还在外面练功,明白年轻的孙老板意志顽强。 “吴主管,辛苦了!” “孙老板,应该的!” “吴主管,你有战友想当保安的话,就写信或打电报让他们过来,只要人品好,肯吃苦,九月中旬,我们再招聘四名保安,待遇一样!” 这个时期通知人,不是打电话就能解决的,哪个村有电话?远一点要拍电报、写信,托人带信,七、八天能找到一个人就不错了。 “谢谢孙老板!” 吴杰高兴,他又可以帮助四位战友了,心里明白,江昌淘宝电器店有可能在十月份开业,不看孙老板经常不到店里来,他是做大事的,不该问的不要问? “保安的训练要加强,不能靠吃老底,要制度化,碰到火灾、水灾和突发事件如何处理?要多准备几套方案,大家多开动脑筋,群策群力,要有声势,要让坏人不敢窥视淘宝电器公司,你还要让大家学习法律知识,我们不违法,但我们要学会正当防卫,晚上有人偷店里的东西,不带凶器的,不能打死打残,打成内伤,扭送派出所;带着凶器行凶抢劫,直接打残,然后报警!白天小偷偷顾客的钱包,不带凶器,打成内伤,扭送派出所;遇到惯偷,带着凶器,直接打残,然后报警,对待坏人要狠点,要让顾客有安全感!你还要注意一下,内部员工的手脚是否干净?将内外安全的漏洞消灭在萌芽状态!” 小偷小摸中杀人的也不少。 当小偷的不全是家庭贫困,偷东西来钱快,好逸恶劳,大商场内的营业员都知道,经常在商场晃荡,穿戴时尚,除了有钱人,就是贯偷! 淘宝电器公司还只有十六名员工,还远没有到成立监察部的时候。 “请孙老板放心!” 吴杰明白,孙老板不怕事,将他当嫡系培养。 “你到时候问一下李建武和张洪涛?谁愿意到江昌淘宝电器店去上班?” “好的!” 李建武或张洪涛升职的机会来了! “以后身边有外人,你们见到我装着不认识!” “好的!” 江城商场白天人流如织,江城卫校的老师和家属也经常到这里购物,孙老师不想大家知道,他还是江城淘宝电器公司的老板。 -------- 孙健关上门,洗完冷水澡,换上干净的短裤背心,将洗衣机盖子打开,将从z医院分校宿舍带回来的毛巾被和湿透的衣服等丢进去,加上洗衣粉浸泡起来,突然感觉饥肠辘辘,晚上训练了二个多小时,消耗量比平时大了近一倍,动手下了一大碗面,放上四个鸡蛋,都倒进胃里,胃才安静下来。 明天去买一箱鸡蛋和几斤卤牛rou放在冰箱内,一天吃上五个鸡蛋和半斤卤牛rou。 肌rou是由蛋白质转化的! 国外的健美先生,一天要消耗五斤左右七成熟的牛rou。 这个时代还没有春d、双h和金l火腿肠! 打开电视,调到江城台,正好听到太阳最红,长h更新,江城淘宝电器公司专营长h彩电的广告! 长h彩电色彩艳丽,军工品质! 男高音声音洪亮,气势如虹! 只可惜没有江口淘宝电器店的图片,只有销售地址,江口建国大道下坡路口、江城商场隔壁! 不知道江城商场位置的不是江城人! 明天就是二十二号,连续三天,江城电视台将连续播出开业大酬宾的具体数字,一万元优惠大酬宾,先到先得,先买先得,多买多送,二百台长h彩电售完为止。 wap. /129/129444/30145610.html