第42章 系统!给我加点!
按照系统的任务要求,一旦开始进行任务就无法休息。 这意味着萧宁需要在四十二公里的马拉松全程中始终保持跑动状态。 虽说现代标准马拉松比赛也有这个要求,但毕竟那些参加比赛的都是专业运动员,而比赛做这样的要求完全是出于竞技目的。 然而目前状态下并没有加跑步技能点的萧宁,真就只是纯纯的业余人士,他甚至都算不上正儿八经的业余跑步爱好者。 没加点的他,本来就是想仗着自己现在远超普通人的身体素质硬来的。 关于跑步,尤其是马拉松这样高强度长跑的技术、经验,萧宁是很欠缺的。 尽管昨天临时抱佛脚在网上查了一堆相关资料,像是什么步伐、步频、呼吸的控制、正确的跑姿等等,但理论归理论,实践总是会与理论有着差距。 你天天研究几小时学习资料,真上去了,说不定也会成为曾被自己嘲笑过的三秒哥。 深知这一点的萧宁,在刚刚起跑之后,便直接使用最省体力的方式在跑。 因为任务只是要求跑完马拉松全程并未限定跑马拉松的时间,所以关于速度这一块,并不需要追求多快,开始之后,他就一直保持着较低的配速在匀速慢跑。 而为了节省更多的体力,在保持深吸浅吐呼吸方式的同时,萧宁每一步落地的位置和力度,也在尽量保证着均匀稳定。 除此之外,身体重心、头部姿态、手臂摆动方面,他也按照他所掌握的理论在尽力做到最好。 当然,虽然萧宁认为自己已经很尽力做到尽量专业,但实际上他也很清楚,实践方面经验的欠缺,并不是临时恶补一些理论就一定能有用的。 “虽说被系统加强过两次的身体素质,的确很耐造,但也不能掉以轻心。” 保持节省体力的方式跑了五公里之后,萧宁的额头只是出现了微微细汗。 一阵微风从侧面吹来,让仍在持续跑动的他感受到了一抹凉意。 “选择今天早上进行任务确实很正确!” “没太阳,气温也合适,跑着还带点风……” “算是已经占了天时地利。” “还剩三十七公里!” “加油!” 萧宁的身影,步伐有力,在绿道上稳稳向前的同时。 江城彦川杯业余马拉松比赛组委会刚刚收到了志愿者给出的信息。 得知有一位选手虽然迟到了接近二十分钟,但也仍然一声不吭直接从起点开跑的情况后,比赛主办方、组委会的人都很感兴趣。 比赛终点处的临时休息点里,一位领导正在和江城电视台的人对话。 “我觉得这小伙子非常符合咱们彦川杯的精神啊,业余比赛嘛,成绩本来就应该放在后边,重在参与才是最重要的,感觉应该给他一些镜头,这样之后传出去,观众也好,市民也好,也会想要更加了解咱们一年一度的彦川杯,你们说是吧?” 领导都这样讲了,电视台的人心领神会。 其实不用领导来说,他也是准备想办法在这名选手身上做做文章的,像有着这样精神的参赛选手,绝对是能吸引到很多人眼球的。 电视台这位立刻朝一旁的人吩咐道:“小马,你看看无人机调到起点往后几公里能拍到他不?” 正在cao作电脑的小马应道:“前边的选手比他先跑很多,之前那志愿者说的这选手跑得也比较慢,我估计他们距离挺远的。” “台里的无人机现在主要集中在大部队那边俯拍,现在要去找他的画面,只能我们这边安排一辆车放飞然后去追他……” 听到这话,领导笑道:“那就去追,不过别太靠近,别影响到这位选手比赛。” “好嘞。” 很快,终点休息点这边,人们就看到了无人机传回的画面。 在无人机的俯拍视角下,身穿运动t恤和运动短裤的选手正不停地朝前慢跑着。 因为高度和视角受限的原因,人们并不能看清楚这位选手的具体样貌特征,但尽管这样,主办方、组委会、电视台的人,都是面露笑容。 “这小伙子看样子并不是经常跑马拉松的,他的步频虽然还算稳定,但感觉节奏还是有些问题。” “我看他这样子,怕是之前可能都没专门跑过马拉松,这像是初次参加马拉松的状态啊。” “节奏跑姿都有些问题,但是看着他好像体力还挺充沛的,这画面是在几公里的点拍到的?” “九点四公里。” “哦,才十公里的话,也算是正常,大部队这会儿都已经到十几公里了吧?” “感觉这个画面不错,这段小马你截下来,等下电视台主画面从大部队切走的时候,你让那边给这段画面放上去。” “好嘞领导。” “……” 即将跑到十公里的位置。 这会儿的萧宁已经能清楚感觉到身体传来的负荷变得大了许多。 虽说呼吸的频率已经比之前要快上一些,但归功于之前两次任务加强的身体素质,所以目前他的整体状态还算可以。 一边跑动的同时,萧宁从身上的运动挎包取出了运动水壶,水壶里装着他昨天买的能量饮料,他先是往嘴里灌了一大口漱了漱口,而后直接吐在了一旁地上。 这也是他昨天学习理论的时候学到的东西。 这种喝了水之后吐掉的行为,往往被称作“碳水化合物漱口”。 在一些需要耐力、体力的运动中,运动员会通过使用这种方式来增加耐力。 至于具体的原理,用通俗的话来讲,这是一种“欺骗”大脑的方式。 吐掉这口水之后,萧宁这才浅浅地喝了一口水补充水分,吞咽之后,又稍微喝了一点润了润口腔。 一系列流程搞完正准备放回水杯的时候,他突然瞥到绿道两旁又出现了他起跑之前看到的那种天蓝色遮阳棚。 之前没搞明白这是人家做什么活动的,现在他倒是看清楚了。 “彦川杯业余马拉松比赛?” “我说为啥有这些棚呢……” “估计是这两天会进行比赛所以搭建在这里的补给点吧?” 此时的江城电视台3套体育频道。 直播画面里,正显示着彦川杯业余马拉松赛的大部队。 说是大部队,但实际上这会儿他们已经跑到了接近半程的地方,所以实际上并没有什么选手扎堆都靠得很近的情况,已经在之前就跑散了。 电视台先是给了无人机俯拍的画面,又给了两旁定点摄像的画面,最后则是跟着后勤车拍摄的画面。 一系列画面伴随着解说员的解说结束后,突然又插了一段画面进来。 画面之中,穿着白色运动t恤的年轻人,正在不断朝前慢跑着。 解说员开口道:“各位观众,本次彦川杯发生了比较有趣的特殊情况,这名选手是在比赛开始之后才加入进来的,尽管已经被判弃权没有成绩,但他仍然在往前跑着,这和彦川杯一直以来传达的体育精神不谋而合……” 解说员讲完之后,正在收看体育三套的观众们都是感到新奇。 网络直播线路上,有少量观众正在发着评论。 “参加马拉松都能迟到的啊?哈哈哈!” “毕竟这是业余比赛嘛,又不是专业比赛,万一人选手有事呢?我觉得这种行为是值得鼓励的。” “看起来好像真是个初学者,跑姿什么的都没那么专业。” “很不错的小伙子……” “虽然他这行为的确算得上精神可嘉,但是吧……我总感觉这小伙子怕是跑不完全程啊!” “确实,像是個新手,这种情况的话,就算身体非常不错,技巧性经验性的东西太少,跑全马很难的。” 时间一分一秒的度过。 当彦川杯业余马拉松赛的大部队已经快到半程的时候,被甩了大几公里的萧宁已经明显感觉自己有些不对劲了。 虽说步频什么的他还在尽量维持,但大量的体力消耗已经让他有些无法稳定呼吸频率了。 简单来说就是,他这会儿已经开始有些不受控制地喘起来了。 “也就十来公里就开喘了……” “这样下去可不行。” 咬了一块能量棒边吃边跑的萧宁,心里隐隐感觉到了有些不妙。 而后发生的事情,也的确是想什么来什么。 当萧宁跑完半程,刚刚过二十二公里的时候,他的跑步节奏已经变得相当紊乱。 尽管他有心去调整,但那种体力巨量消耗的负荷感,也已经不是没多少经验的他能去顺利抵消的。 虽然体力消耗了许多,但实际上对跑完全程马拉松来说,萧宁的体力其实是充裕的。 他之所以这会儿状态不太对,完全是因为吃了没经验的亏。 身体素质强归强,技术的确拉了,一身力气的确在,使用与分配却并不到位,很多时候都会出现大炮打蚊子的情况。 当跑过二十五公里的时候,愈发难以平衡的感觉,让萧宁已经没办法再像之前那样轻松去面对了。 虽说现在体力仍然够。 但他的直觉告诉他,这样下去,他绝对跑不到终点! 而在意识到这一点之后。 他刚刚变得沉重起来的心态,突然又反常地放松了。 “大意了啊!” “说白了还是时间太紧,没时间去练。” “如果有个一周时间练一练基本的一些技巧,估计也会比现在好……” “罢了罢了!” 看着前方无人的绿道,萧宁在心中朝系统开了口。 “系统!” “给我加点!”